Revenirea la Natură

Redescoperă echilibrul interior prin yoga blândă, grădinărit terapeutic și conexiune profundă cu natura. Proiectat special pentru adulții maturi care doresc o viață mai sănătoasă și mai plină.

Începe Călătoria

Misiunea Noastră Socială

FlowGarden Network nu este doar despre yoga - suntem o comunitate dedicată îmbunătățirii vieții adulților maturi și protejării mediului prin acțiuni concrete și susținute.

Grădina comunitară FlowGarden cu participanți mature practicând yoga în aer liber

Grădini Comunitare Gratuite

Am înființat 15 grădini comunitare în București și Cluj-Napoca, oferind spații verzi gratuite pentru practicarea yoga și grădinăritul terapeutic. Peste 800 de persoane beneficiază lunar de aceste facilități, cultivând nu doar plante, ci și relații umane autentice și durabile.

Program Voluntariat Activ

Colaborăm cu centre pentru vârstnici și spitale pentru a oferi sesiuni gratuite de relaxare și exerciții respiratorii. Voluntarii noștri certificați dedică săptămânal 3-4 ore pentru a aduce bucurie și sănătate în viețile celor mai vulnerabili membri ai comunității.

Mediu și Sustenabilitate

Prin parteneriatul cu organizații ecologice locale, am plantat peste 2000 de copaci în ultimii doi ani și promovăm agricultura organică. Toate materialele folosite în centrele noastre sunt biodegradabile sau reciclabile, contribuind la un viitor mai curat pentru generațiile următoare.

Planuri de Abonament

Alege planul potrivit pentru tine și beneficiază de reduceri substanțiale la plata anuală. Toate programele sunt adaptate vârstei și nevoilor tale specifice.

Energia Naturală

Pentru vârstele 50-60 ani

159 lei /lună
212 lei lunar
sau 1.428 lei/an (Economie: 1.116 lei)
  • 12 clase yoga săptămânal în aer liber și indoor
  • Acces la grădinile comunitare și sere terapeutice
  • Sesiuni de meditație ghidată în natură
  • Planuri nutriționale personalizate cu ingrediente naturale
  • Aplicație mobilă cu exerciții zilnice
Alege Acest Plan
Cel Mai Popular

Echilibrul Perfect

Pentru vârstele 60-70 ani

189 lei /lună
252 lei lunar
sau 1.701 lei/an (Economie: 1.323 lei)
  • Clasele din planul anterior PLUS
  • Sesiuni private de yoga terapeutică (2 pe lună)
  • Masaj relaxant cu uleiuri esențiale
  • Workshop-uri de aromaterapie și ceaiuri terapeutice
  • Consultații nutriționale cu specialist
  • Acces prioritar la evenimente și excursii în natură
Alege Acest Plan

Înțelepciunea Naturii

Pentru vârstele 70+ ani

139 lei /lună
185 lei lunar
sau 1.251 lei/an (Economie: 969 lei)
  • Yoga blândă și exerciții respiratorii adaptate
  • Sesiuni în scaun și pe covoras, complet sigure
  • Grădinărit terapeutic în raised beds și ghivece
  • Meditații ghidate pentru relaxare profundă
  • Grup de socializare și ceai de plantele cultivate
Alege Acest Plan

Toate planurile includ acces complet la biblioteca noastră de ghiduri digitale și comunitatea online de susținere.

Perioadă de probă gratuită de 14 zile pentru toate planurile

Ghiduri și Inspirație

Descoperă articole practice, ghiduri și povești inspiraționale care te vor ajuta să îți aprofundezi conexiunea cu natura și să îți îmbunătățești well-being-ul.

Femeie mature practicând yoga în grădina comunitară FlowGarden
15 Decembrie 2024 • Ghid Practic

7 Exerciții Simple de Respirație pentru Reducerea Stresului Zilnic

Învață tehnici de respirație dovedite științific pentru calmarea sistemului nervos și îmbunătățirea calității somnului. Perfect pentru începători și poate fi practicat oriunde.

Dr. Elena Popescu
5 min citire
12 Decembrie 2024 • Grădinărit Terapeutic

Plantele Medicinale pe Care Le Poți Cultiva Acasă. Ghid pentru Începători

De la menta calmantă la lavanda relaxantă, descoperă 10 plante ușor de cultivat care îți vor îmbunătăți sănătatea naturală și vor parfuma căminul.

Maria Ionescu
8 min citire
10 Decembrie 2024 • Poveste Inspirațională

"La 68 de Ani am Descoperit Bucuria Mișcării" - Povestea Mariei din Cluj

Cum o pensionară din Cluj a redescoperit energia și entuziasmul pentru viață prin yoga blândă și grădinăritul în comunitatea FlowGarden Network.

Echipa FlowGarden
6 min citire
Vezi Toate Articolele

Programul de Fidelitate FlowRewards

Câștigă puncte pentru fiecare activitate completată și deblochează recompense speciale. Cu cât ești mai constant, cu atât primești mai multe beneficii!

Calendarul Tău de Activități - Decembrie 2024

LU
MA
MI
JO
VI
SA
DU
1 ⭐
2
3 🌿
4
5 ⭐
6 🧘
7 🌿
8 ⭐
9
10 🌿
11
12 ⭐
13 🧘
14 🌿
15 ⭐
16
17
18
19
20
21
Zi completată (⭐ Yoga, 🌿 Grădinărit, 🧘 Meditație)
Astăzi - 15 Decembrie

Progresul Acestei Luni

Zile Active 12/15
Puncte FlowRewards 840 puncte

Recompense Disponibile

🎁
Masaj Relaxant Gratuit
500 puncte
📚
Ghid Digital Premium
300 puncte
🌱
Kit de Grădinărit
1000 puncte (mai ai nevoie de 160)

🔥 Streak Bonus!

Ai fost activ 7 zile consecutive! Continuă așa și primești dublu puncte următoarea săptămână.

Începe Călătoria Ta Astăzi

Completează formularul de mai jos și în 24 de ore vei primi ghidul tău personalizat pentru început, plus invitația la prima sesiune gratuită.

* Câmpurile marcate sunt obligatorii. Veți primi un răspuns în maximum 24 de ore.

🍪 Folosim Cookie-uri

Pentru a îmbunătăți experiența ta pe site, utilizăm cookie-uri. Continuând să navighezi, ești de acord cu Politica noastră de Cookie.